Dzień 012

Hej kochane Dzisiejszy bilans możliwy ale nie najlepszy . Ostatnio jakoś ciągle chce mi się wymiotować O,o nie mam pojęcia dlaczego ale czuję się poprostu chujowo ciągle mnie mdli , mam doła , boli mnie serce,mam zakwasy i Debilne myśli żeby sie poddać, nażreć ,zawalić bo i tak mi się nic nie uda.. i dziś znów o mały włos a bym się poddała o,O A przeciez MUSI się udać ..

A jak tam u was ?

Dzisiejszy bilans :

Obiad:
Większe pół kubka zupy borowikowej "Gorący Kubek" (40kcal)



Napoje :

Pół kubka czarnej herbaty
Kubek wody
Czerwona herbata
Zielona herbata
Drożdże

---------
40kcal



Ćwiczenia :

12dzień A6W
120 krążeń biodrami
200 brzuszków
240 unoszeń nóg
50 przysiadów
120 pompek
100 nożyc
120 unoszeń na palcach