Nie spałam do 4 , uroczo k*** . Nie spałam bo nie mogłam zasnąć.. Musiałam posprzątać w pokoju (syf bród i anarchia)
Btw. w nocy mam urojenia że to co zjadłam w rzeczywistości miało więcej kcal niż policzyłam i że spaliłam mniej .
Rysowałam to na początku lutego , brzydkie w ch*** , potem stwierdziłam że nie umiem rysować , i szkoda drzew
Bilans :
2 pliserka sera
jogurt
jabłko
marchewka
= 268 kcal
aktywność :
spacer 1;22 godz -172 kcal
sprzątanie pokoju 35 min -110 kcal
spacer 35 min -73.5 kcal
Btw. w nocy mam urojenia że to co zjadłam w rzeczywistości miało więcej kcal niż policzyłam i że spaliłam mniej .
Rysowałam to na początku lutego , brzydkie w ch*** , potem stwierdziłam że nie umiem rysować , i szkoda drzew
Bilans :
2 pliserka sera
jogurt
jabłko
marchewka
= 268 kcal
aktywność :
spacer 1;22 godz -172 kcal
sprzątanie pokoju 35 min -110 kcal
spacer 35 min -73.5 kcal