Wreszcie wróciłam ze szpitala. Nikt mnie teraz nie pilnuje, więc mogę robić z sobą co mi się żywnie podoba. Dzisiaj głodówka. Ogólnie planuję trzydniową. Piję tylko wodę. Jak na pierwszy dzień, ładnie mi poszło. Wypiłam dwa litry wody i to wszystko.
Ćwiczenia?
* 850 brzuszków
* 150 przysiadów
* 40 minut zakupów
* 10 minut rozciągania
* 2 godziny biegania
Chudego!
Ćwiczenia?
* 850 brzuszków
* 150 przysiadów
* 40 minut zakupów
* 10 minut rozciągania
* 2 godziny biegania
Chudego!