Miałam być silna... Jestem wściekła!
Bilans:
1. Śniadanie:
~ 2 bułki z sałatą lodową(30 g)= 160 kcal
2. Obiad:
~ 1 bułka z sałatą i pomidorem = 165 kcal
3. Kolacja:
~ 2 mleczne kanapki kinder = 236 kcal
Dwie godziny biegania
20 minut pajacyki
![anorexie1.jpg]()
![tumblr_inline_mmk36muPa51qz4rgp.jpg]()
![tumblr_mimq3y02jC1rz82fyo1_500.jpg]()
Bilans:
1. Śniadanie:
~ 2 bułki z sałatą lodową(30 g)= 160 kcal
2. Obiad:
~ 1 bułka z sałatą i pomidorem = 165 kcal
3. Kolacja:
~ 2 mleczne kanapki kinder = 236 kcal
Dwie godziny biegania
20 minut pajacyki
