1 dzień

bilans:
- kawa 2 kcal
- 2 kromki razowca z serem białym i jakimiś warzywami 190 kcal
- 2 kawałki arbuza 150 kcal
- 2 wafle ryżowe 78 kcal
- winogron 80 kcal
- serek wiejski 97 kcal
RAZEM 597/600 kcal, 2 l wody

aktywność:
30 minut marszu
10 minut gimnastyki
300 brzuszków

Ominął mnie obiad na szczęście wieczorem spotkałam się z przyjaciółką na mieście wszyscy coś jedzą aż mnie to obrzydza tak jakby jedzenie było czymś specjalnym do rozmowy
zapiekanki, hamburgery, lody dla nich to takie normalne my z K. siedziałyśmy i chyba jedyne nic nie jadłyśmy ona się odchudza razem ze mną ale nie wie że ja nie odchudzam się w zwyczajny sposób.
W czwartek kroi mi się wyjazd ze znajomymi na piknik znowu jedzenie...wezme coś zdrowego żeby nie było że nic tam nie jem znając ich wezmą same śmieciowe żarcie.

~ Żywię się miłością do chudości.

chcę takie nogi

*Chudego*