WAGA 51,1 kg
bilans:
- kawa 2 kcal
- pół bułki razowej z serem białym 120 kcal
- gołąbek z jogurtem naturalnym 223 kcal
- pół ryby, kromka razowca 203 kcal
RAZEM 548/600 kcal
aktywność:
300 brzuszków
100 pół brzuszków
Wyjazd dziś nie wyszedł przez pogodę w sumie to i lepiej bo czuje się podobnie jak wczoraj jutro jak pogoda pozwoli idziemy na basen albo na ten piknik.
~ Chudości
![tumblr_n98zpyyQg21tfi45jo1_500.jpg]()
bilans:
- kawa 2 kcal
- pół bułki razowej z serem białym 120 kcal
- gołąbek z jogurtem naturalnym 223 kcal
- pół ryby, kromka razowca 203 kcal
RAZEM 548/600 kcal
aktywność:
300 brzuszków
100 pół brzuszków
Wyjazd dziś nie wyszedł przez pogodę w sumie to i lepiej bo czuje się podobnie jak wczoraj jutro jak pogoda pozwoli idziemy na basen albo na ten piknik.
~ Chudości
