jestem na wakacjach na Mazurach , pisze w hotelu . od wczoraj jestem zalamana , tak duzo jem a wgl zwazylam sie wczoraj przed wyjazdem i mialam duzo wiecej !!!! -zalamalam sie
siostra wczoraj bardzo duzo we mnie wmusila . a teraz ona i jej chlopak mnie zalamali !!!!!!! caly czas robia mi wyklady , mowia ze jestem chora przez siebie i robie to specjalnie i masakra ogolnie . jest mi przykro ze w ogole tego nie rozumieja . jej chlopak kaze mi sie opalac caly czas !!!!!!!!!!! a tyle ile ja zjadlam to umieram . tak sie boje ze przytyje![:(]( ":(")
dzisiaj : troszke musli z rodzynkami z mlekiem sojowym , 2 duze lyzki ugotowanej owsianki , 2 plasterki twarozku +kilka malin i borowek +sok grejprutowy +sok wyciskany z marchewki +czarna kawa ,- sniadanie <fot.> pozniej lemoniada slodka !!!!![:o]( ":o")
, chlodnik z malym jajkiem i warywa gotowane -fasolka szparagowa i kalafior <nie wiem czy bylo tam troche masla czy nie> +kawaleczek ryby smazonej w paniercen<obralam troche panierki> -obiad <fot.> a to przeciez nie koniec !!!!! masakra . czuje sie mega chujowo . nie umiem sie cieszyc .
caly czas cos mi mowia i zle sie z tym czuje , jest mi przykro i jestem zalamana , mam mega odstajacy brzuch . ogolnie czuje sie grubo . przed chwila wypalilam fajke na dworze ale musialam sie schowac bo tu chyba nie wolno palic . xd
obwody nie takie zle ale nie obejmuje kostek ....
na szczescie troche sie ruszam bo plywalismy rowerkiem wodnym i sporo pedalowalam . bedziemy tez chodzic na silownie wiec moze troche spale . mam dwie tabletki dulcobisu ale nie wiem kiedy wziac bo mam przeciez caly tydzien . |
dodaje jeszcze zdjecie wczorajszej kolacji - grillowane warzywa z feta i tymiankiem +gruba kromka chleba ciemnego z ziarnami . do tego doszla maly kawaleczek grilowanego suma . +cola zero <200-400ml>
nie wiem chyba musze sie cieszyc tym co jest i nie przejmowac sie tym co oni mi gadaja . ale mimo wszystko nie jest tak zle ... musze sie postarac . trzymajcie sie . xxx
siostra wczoraj bardzo duzo we mnie wmusila . a teraz ona i jej chlopak mnie zalamali !!!!!!! caly czas robia mi wyklady , mowia ze jestem chora przez siebie i robie to specjalnie i masakra ogolnie . jest mi przykro ze w ogole tego nie rozumieja . jej chlopak kaze mi sie opalac caly czas !!!!!!!!!!! a tyle ile ja zjadlam to umieram . tak sie boje ze przytyje
dzisiaj : troszke musli z rodzynkami z mlekiem sojowym , 2 duze lyzki ugotowanej owsianki , 2 plasterki twarozku +kilka malin i borowek +sok grejprutowy +sok wyciskany z marchewki +czarna kawa ,- sniadanie <fot.> pozniej lemoniada slodka !!!!
, chlodnik z malym jajkiem i warywa gotowane -fasolka szparagowa i kalafior <nie wiem czy bylo tam troche masla czy nie> +kawaleczek ryby smazonej w paniercen<obralam troche panierki> -obiad <fot.> a to przeciez nie koniec !!!!! masakra . czuje sie mega chujowo . nie umiem sie cieszyc . caly czas cos mi mowia i zle sie z tym czuje , jest mi przykro i jestem zalamana , mam mega odstajacy brzuch . ogolnie czuje sie grubo . przed chwila wypalilam fajke na dworze ale musialam sie schowac bo tu chyba nie wolno palic . xd
obwody nie takie zle ale nie obejmuje kostek ....
na szczescie troche sie ruszam bo plywalismy rowerkiem wodnym i sporo pedalowalam . bedziemy tez chodzic na silownie wiec moze troche spale . mam dwie tabletki dulcobisu ale nie wiem kiedy wziac bo mam przeciez caly tydzien . |
dodaje jeszcze zdjecie wczorajszej kolacji - grillowane warzywa z feta i tymiankiem +gruba kromka chleba ciemnego z ziarnami . do tego doszla maly kawaleczek grilowanego suma . +cola zero <200-400ml>
nie wiem chyba musze sie cieszyc tym co jest i nie przejmowac sie tym co oni mi gadaja . ale mimo wszystko nie jest tak zle ... musze sie postarac . trzymajcie sie . xxx