Cały czas jak wstaje z pozycji siedzącej to strasznie mi się kręci w głowie, i tak jakby wszystko jest takie ciemne przed oczami. Zemdlałam już kilka razy z niedożywienia, a dokładnie to chyba 5. Nigdy nie zrobiłam sobie nic poważnego, tylko raz upadłam do tyłu na drzwi i strasznie potem przez kilka dni bolała mnie głowa. Nie boję się tego, że zemdleje. Nawet lubię to uczucie, kiedy podnoszę się z ziemi. Zawsze w tedy mam uśmiech na twarzy.. Nie wiem czemu.
Dzisiaj postaram się bardziej intensywnie poćwiczyć, a zwłaszcza na nogi. Może poskacze na skakance albo pobiegam po pokoju. Na brzuch też coś zrobię, ale mało bo mam straszne zakwasy ;c Niestety jak się długo nie ćwiczy to się tak ma.. Nawet jak się śmieję to mnie boli.
BILANS:
500g kapusty pekińskiej-70kcal
500g pomidora+szczypiorek=94kcal
--------------------------------------------------
164kcal
Byle do czwartku <3
