Cześć kochane!
Dzisiejszy dzień jest od rana po prostu piękny. Jestem z siebie tak mega zadowolona!![:D]( ":D")
Wstałam, załatwiłam się no i niestety nie wytrzymałam, musiałam dzisiaj zważyć się po weekendzie i moim oczom ukazała się waga 51.1! No, ale teraz obiecuję, że następnym razem zważę się dopiero w piątek. Później napisałam się wody z cytryną, poćwiczyłam i zjadłam śniadanie. Więc woda i ćwiczenia zaliczone!
Dzisiaj miałam w sumie trochę zalatany dzień i z tego wszystkiego zapomniałam kupić centymetr. Po całej przeprowadzce nie mogę znaleźć żadnego a miałam chyba z 4 z CASTORAMY, AGATY i różnych takich sklepów.No nie ważne![:D]( ":D")
BILANS:
Ś: Owsianka, mała porcja ale naliczyłam (pewnie zawyżyłam) 209kcal
O: Warzywa na patelnie ~70kcal
P:Bułka z serkiem almette z ziołami ~250kcal
K: jeszcze nie jadłam, ale myślę że zjem owoca albo nic.
___
529/850kcal
Planuję jeszcze dzisiaj poćwiczyć, jestem mega szczęśliwa. Pierwszy dzień, tydzien jest najważniejszy a ja czuję że mogę![:)]( ":)")
)
Powodzenia Motylki, możemy wszystko jeśli tylko chcemy <3
Dzisiejszy dzień jest od rana po prostu piękny. Jestem z siebie tak mega zadowolona!
Wstałam, załatwiłam się no i niestety nie wytrzymałam, musiałam dzisiaj zważyć się po weekendzie i moim oczom ukazała się waga 51.1! No, ale teraz obiecuję, że następnym razem zważę się dopiero w piątek. Później napisałam się wody z cytryną, poćwiczyłam i zjadłam śniadanie. Więc woda i ćwiczenia zaliczone!
Dzisiaj miałam w sumie trochę zalatany dzień i z tego wszystkiego zapomniałam kupić centymetr. Po całej przeprowadzce nie mogę znaleźć żadnego a miałam chyba z 4 z CASTORAMY, AGATY i różnych takich sklepów.No nie ważne
BILANS:
Ś: Owsianka, mała porcja ale naliczyłam (pewnie zawyżyłam) 209kcal
O: Warzywa na patelnie ~70kcal
P:Bułka z serkiem almette z ziołami ~250kcal
K: jeszcze nie jadłam, ale myślę że zjem owoca albo nic.
___
529/850kcal
Planuję jeszcze dzisiaj poćwiczyć, jestem mega szczęśliwa. Pierwszy dzień, tydzien jest najważniejszy a ja czuję że mogę
)Powodzenia Motylki, możemy wszystko jeśli tylko chcemy <3