51,5 kg Śniadanie (10:45) kanapka z 2

51,5 kg

Śniadanie (10:45) kanapka z 2 tostów pełnoziarnistych ze szpinakiem, salami i mozzarellą.

Obiad (16:10) makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, Knoppers.

Kolacja (20:30) kanapka z 2 tostów pełnoziarnistych ze szpinakiem i salami, Danio, muffin czekoladowy, 4 kostki Milka Tuc.


RAZEM: 1500 kcal.