Dzisiaj kupiłam aplefit, wzięłam dopiero pod wieczór, bo nie chciałam brać na uczelni, żeby nikt nic nie zauważył xD
Jak dla mnie zmniejsza apetyt. Chociaż może to też zasługa picia takiej ilości wody - challenge z 8 szklankami dalej trwa, chcę tyle pić już zawsze.
Co do bilansu:
-śniadanie: 2 gruszki i jabłko
-obiad: ziemniaki, pieczarki, ogórek
~451 kcal
Jak dla mnie zmniejsza apetyt. Chociaż może to też zasługa picia takiej ilości wody - challenge z 8 szklankami dalej trwa, chcę tyle pić już zawsze.
Co do bilansu:
-śniadanie: 2 gruszki i jabłko
-obiad: ziemniaki, pieczarki, ogórek
~451 kcal