38.

BILANS:

- sałatka z połowy pomidora - 13 kcal
- makaron z sosem - 150 kcal
- jogurt - 92 kcal
- ćwiartka jabłka - 10 kcal

RAZEM: 265 kcal

ĆWICZENIA:

- 18 min biegu bez przerwy
- 2 km spaceru
- 10 przysiadów
+ zrobię jeszcze 40 brzuszków

Motylki!

Już drugi dzień jem około 250 kcal, więc jest dobrze
Waga zatrzymała się na pieprzonym 53,5 kg i nie chce spadać.

NIE CHCE JEŚĆ. Dziś z własnej woli zjadłam tylko sałatkę. Resztę wepchnęła we mnie mama. No ale i tak nie było tego dużo. Więc jest ok

Czego nie powinno się jeść będąc na diecie?

Gdy patrze na mój brzuch to masakra. Jest wieeeeeeeelki.

Chcę te 46 kg. Chce!!!
Ale to jeszcze długa droga.

Papapap Trzymajcie kciuki, żebym nic więcej nie zjadła