Głównym czynnikiem wywołującym bulimię, anoreksję itp jest nienawiść do samego siebie, któremu towarzyszy poczucie braku bezpieczeństwa i tego, że nie jest się dostatecznie dobrym. Czasami zaczynasz sądzić, że coś z Tobą jest nie tak i szukać powodu, które wyjaśniłoby swoją niedoskonałość. Bo gdybym był chudszy, byłbym od razu milszy, mądrzejszy, ładniejszy, bla, bla...
Ludzie, którzy katują się dietami muszą zaakceptował fakt, że wszystko z nimi w porządku, są mili i warci tego by być kochani. Dla osób na diecie, którzy nie obejdą się bez wypisywania całodziennych posiłków na forach publicznych, powinni udać się na terapię, która będzie nakładać nacisk na pokochanie siebie. Osoby, którymi się otaczają, kochają ich tak samo, właśnie takimi jacy są bez derasytycznych diet. Kiedy umiemy kochać siebie samych, automatycznie zaczynamy troszczyć się o siebie i odkrywamy, jakie pokarmy są dla nas najlepsze. Dieta nie przekona sama z siebie, cierpiącego człowieka, że jest kochane...
Na początek, zacznij medytować z afirmacjami...
Ludzie, którzy katują się dietami muszą zaakceptował fakt, że wszystko z nimi w porządku, są mili i warci tego by być kochani. Dla osób na diecie, którzy nie obejdą się bez wypisywania całodziennych posiłków na forach publicznych, powinni udać się na terapię, która będzie nakładać nacisk na pokochanie siebie. Osoby, którymi się otaczają, kochają ich tak samo, właśnie takimi jacy są bez derasytycznych diet. Kiedy umiemy kochać siebie samych, automatycznie zaczynamy troszczyć się o siebie i odkrywamy, jakie pokarmy są dla nas najlepsze. Dieta nie przekona sama z siebie, cierpiącego człowieka, że jest kochane...
Na początek, zacznij medytować z afirmacjami...