Znowu nic nie jem. Chcę, ale nie mogę. Taka wewnętrzna bariera. Eh. Słabo mi. Obiecałam sobie, że będę jeść, ale nie jem. Cóż. Dziś coś zjadłam. Wiem, że za mało, ale tylko tyle na razie mogłam zjeść.
Bilans:
* mandarynka (30)
* szklanka szpinaku (33)
Razem: 63 kcal.
Ćwiczenia:
* 800 brzuszków
* 40 minut rozciągania
* 40 minut biegania
* 2 godziny jazdy na rowerze stacjonarnym
* 1 godzina baletu
![42632.jpg]()
Bilans:
* mandarynka (30)
* szklanka szpinaku (33)
Razem: 63 kcal.
Ćwiczenia:
* 800 brzuszków
* 40 minut rozciągania
* 40 minut biegania
* 2 godziny jazdy na rowerze stacjonarnym
* 1 godzina baletu
