Podsumowania lutego nie robię nie ma sensu książek chyba 2 filmów 0 ( brak laptopa i konkurs na którym mi zależy). Konkurs z filo był w sobotę 2 etap chciałabym przejść do 3 (w końcu +7 punktów do szq). Pytania były dziwne jakby ktoś wyjął je z nonsensopedii, tekstów nie było wcale a wkuwałam je na pamięć przez miesiąc, 13 się dowiem czy jestem w finale obym była XD. Teraz już tylko napisać debatę do sejmu i konkurs o Jagiellonach potem o Anglii, Francji, Rosji i Niemcach a potem normalna szq. Teraz mam wolniejsze dni więc nadrabiam książki/filmy/anime.
Dewiza na marzec to "biegaj szybko, bij mocno, czytaj dużo"
A miesiąc nazwę INW (impossible ninja workout) jakoś motywuje mnie te nazywanie miesięcy,w tym miesiącu tak ponieważ robię insanity i biegam. Insanity nie było planowane po prostu zauważyłam że ktoś robi i postanowiłam się podłączyć![:D]( ":D")
ćwiczenia :
bieganie 22;24 min 2,72km -175 kcal
+ fit test ale nie zapisałam sb ile robiłam powtórzeń
bilans
trochę jogurtu 125 kcal
4 łyżki kaszy gryczanej, jajko, 2 marchewki
2 łyżki makaronu 100 ml pomidorowej
= 414 kcal/600
Dewiza na marzec to "biegaj szybko, bij mocno, czytaj dużo"
A miesiąc nazwę INW (impossible ninja workout) jakoś motywuje mnie te nazywanie miesięcy,w tym miesiącu tak ponieważ robię insanity i biegam. Insanity nie było planowane po prostu zauważyłam że ktoś robi i postanowiłam się podłączyć
ćwiczenia :
bieganie 22;24 min 2,72km -175 kcal
+ fit test ale nie zapisałam sb ile robiłam powtórzeń
bilans
trochę jogurtu 125 kcal
4 łyżki kaszy gryczanej, jajko, 2 marchewki
2 łyżki makaronu 100 ml pomidorowej
= 414 kcal/600