Clik here to view.
Dzień 7/24.02.2015
Dzień 7 2 dzień ograniczenia wg Felice. Bilans: Śniadanie: 3 łyżki jogurtu, banan, szklanka mleka. (180 kcal) II śniadanie: Jabłko. (60 kcal) Obiad: Żurek. (225 kcal) Kolacja: Mała miseczka żurku....
View ArticleClik here to view.
9.
2 dzień bez napadu *BILANS* * 5 łyżek musli (180) z pokrojonym małym jabłkiem, Inka (14); * surówka (mix sałat z rukolą i szpinakiem, pół papryki czerwonej, mały pomidor, zioła prowansalskie); * 3...
View Articleniby bilans.
a zrobię sobie dzis bilans... tak wiec w nocy w pociągu pożarłam czekoladę, później zjadłam kanapkę, później pączka następnie bułkę i zupę pomidorową. ohh jaki dramat tak dużo dzis pożarłam ale w...
View ArticleClik here to view.
43 Day, 5/30 SGD.
Okresu jak nie było tak nadal nie ma... Of jakiegoś czasu chciałam isc do pielęgniarki żeby mnie zważyla ta ich stara waga. Jednak bałam się, a dzisiaj co? Okolo 12 nauczyciel do nas ze mamy iść...
View ArticleClik here to view.
10.
3 dzień bez napadu *BILANS* * 5 łyżek musli (180) z pokrojonym małym jabłkiem, Inka (14); * 2 marchewki; * kisiel (109) z pokrojonym jabłkiem; * 2 grejpfruty; RAZEM: 303/500 kcal + warzywa i owoce....
View ArticleAit8 zła
25 lutego 2015 3 dzień bez napadu 8 dzień ait Wróciłam do starego nicku nieumiemlatac (przez jakiś czas bylo be positive) Macica przybyła zniszczyć mi życie, ale w sumie cieszę sie teraz przynajmniej...
View ArticleClik here to view.
Dzień 8/25.02.2015
Dzień 8 3 dzień ograniczenia wg Felice. Bilans: Śniadanie: Miska żurku. (200 kcal) II śniadanie: Jabłko. (60 kcal) Obiad: Miska zupy ogórkowej. (150 kcal) Kolacja: 2 kawy z mlekiem odtłuszczonym, bez...
View ArticleZjadlam kilka rozyczek kalafiora i brokuła oraz
Zjadlam kilka rozyczek kalafiora i brokuła oraz tartą marchew. Potem kanapke (nie wiem co mnie napadlo). Probowalam zwymiotowac, udalo sie, ale czuje sie teraz jeszcze gorzej.
View ArticleClik here to view.
Przemyślenia blondynki.
Kolejny wpis "z dupy". Od czwartku zawalałam. Wczorajszy dzień to istna tragedia, aż było mi wstyd dodać wpis. Jutro już marzec, czyli to ostatni dzwonek żeby coś osiągnąć. Naprawdę wszystko opornie...
View Article21 Days to spring. Hold on
Wczoraj było ok. Nie zawaliłam, natomiast bez rewelacji. Dzisiaj pierwszy raz przerwałam głodówkę. Mój umysł padłby całkowicie. Widocznie za często. Szczerze wierzę, że może coś spadnie. Jak sądzicie?...
View ArticleWall Street 28
1/ kefir (184) 2/ kawa zbożowa (15) 3/ jogurt grecki (211) 4/ kanapki z kozim serem (500) 5/ jabłko (90) Razem: 1000 kcal.
View ArticleClik here to view.
INW #1 02.03.15
Podsumowania lutego nie robię nie ma sensu książek chyba 2 filmów 0 ( brak laptopa i konkurs na którym mi zależy). Konkurs z filo był w sobotę 2 etap chciałabym przejść do 3 (w końcu +7 punktów do...
View ArticleClik here to view.
02.03.
2 dzień bez napadu *BILANS* * jogurt naturalny Bieluch (100), 2 łyżki musli (72), jabłko, Inka (14); * 2 małe banany; * makaron spaghetti (200) z sosem i mięsem (100), 1/2 papryki czerwonej; *...
View ArticleClik here to view.
03.03
3 dzień bez napadu *BILANS* * jogurt naturalny (114), bułeczka maślana (139), sałatka (2 liście sałaty, pomidor, 1/2 żółtej papryki, zioła prowansalskie); * 2 marchewki; * 4 cienkie wafle ryżowe (76),...
View ArticleClik here to view.
19 Days to spring. Cute but psycho
Wizyta u psychiatry, uroczo. Cały dzień "na oczach" rodzicielki co sprowadza się do tego, że nie jesteś w stanie wyrzucić, ukryć, uchronić się przed niczym. Kilkanaście h w szpitalach, po prostu...
View ArticleClik here to view.
05.03
5 dzień bez napadu *BILANS* 0 kcal *AKTYWNOŚĆ* * 2 h sali (bieganie, ćwiczenia na nogi, siatkówka, rozciąganie) Wcale nie czuję się lepiej... Bynajmniej nie psychicznie. Jutro jakiś lekki bilans,...
View ArticleClik here to view.
17 Days to spring. Wants Morrre!
Szybko o wczoraj. Doba zaliczona pomyślnie. Ok 300 kcal ale mniej. Dobrze. Wszystko według planu. Jestem podekscytowana, każdy fragment mojego ciała czuje to podniecenie perfekcji. Chcę więcej i coraz...
View ArticleClik here to view.
06.03.
6 dzień bez napadu *BILANS* * 1/2 małego pomidora, czerwona papryka; * 2 marchewki; * 1/2 żółtej papryki; * średnie jabłko; *AKTYWNOŚĆ* * stacjonarny 60 min; * ćwiczenia na brzuch, Mel B ramiona; Po...
View Article15 Days ro spring. New in
Bilans: - Połowa wielkiego jabłka * 45 kcal * - Tzw woda z zupy pomidorowej * 38 lcal * - Dwie łyżki jogurtu * 30 kcal * - Sałatka * 40 kcal * - Garść truskawek * 20 kcal * - 1,5 litra wody > 10 km...
View ArticleClik here to view.
07.03.
7 dni bez napadu *BILANS* * serek wiejski (186), jabłko; * 2 grejpfruty; * plaster pieczeni rzymskiej (200), surówka z kapusty czerwonej, pół pomidora; * 100 g maślanki (46), 1/2 papryki, mały...
View Article