12 Days to spring. Heat

Szybko, brak czasu.

Obrzydliwa świnia, nie potrafię się przyzwyczić ale wykonałam to co miałam.
Jak zawsze, bez skrupułów.

Przełamię tą barierę 51 kg.
Zrobię to i tyle.
Za wszelką cenę.

Dzisiaj po raz pierwszy "Thigh Gap Diet", dziękuję Bratnia Duszo.

Nie umiem wcisnąć w siebie ba siłę 400 kcal.
Trudno.
Niemniej czuję się fizycznie lepiej, siła mi wraca.
Dobrze, będzie "czym" ćwiczyć, już ja o to zadbam.

Pani i Władczyni wróciła.


Bilans:
- Połowa małego omleta, zepsułam, znalazł sobie przyjaciół w koszu * 56. 5 kcal*
- W ramach "normalnego śniadania" jogurt z powidłami 65 kcal *
- Pół jabłka, w szkole, pierwszy raz od nie wiem kiedy już * 45 kcal *
- Mama przejęła kontrolę nad obiadem, starałam się o spokój, fasolka szparagowa z bułką tartą* 139 kcal *
- Garść mrożonych truskawek * 20 kcal *
 

**** 325 kcal/ 400 kcal ****

- 1,5 litra wody
- 1,5 szklanki soku owocowego, zostałam poczęstowana z pełną kulturą. Miło.

Po 35.2 ' C wczoraj i tak dzisiaj moja siła jest dość imponująca.
Oczywiście ćwiczenia:

> 5 km szybkiego marszu & biegu
> 100 przysiadów

Jutro będzie już normalnie względem ćwiczeń.
Siła woli ma przekład na siłę fizyczną.

Muszę być cierpliwa.
Oddychać perfekcją.