no więc tak byłam u taty . oglądaliśmy , byliśmy w restauracji , uczyłam się . no i jakoś zleciało . u taty czułam że fest schudłam i co ? dziś się zważyłam i ponad pół kilo mniej !!! mega się ucieszyłam no ale teraz już czuje jakbym przytyła albo spuchła . zważę się jutro i zobaczymy . ale tak czy siak jutro muszę w chuj wpierdalać bo w środę kontrola !!!!!!! nie mogę pójść do szpitala !!!!!! muszę przytyć ! niestety ... :c ![:/]( ":/")
jutro mam terapię rodzinną -.- a w środę ordynator - ważenie i wizyta <psychiatra> i psycholog .
a tak w ogóle wkładałam do wody brokuła na gazie i zjarałam sobie rękaw mojej ulubionej bluzy !!!!!![:(]( ":(")
buuuuuuuuuuuu .
bilans <sobota -26.09>:
fajka , dulcobis x2 , a'la antybiotyk x2 , depresanty x2
duży kubek kawy rozpuszczalnej z mlekiem 2% , 2 duże kromki chleba żytniego pełnoziarnistego z twarogiem półtłustym i miodem akacjowo-malinowym , multiwitamina energy tabletka musująca +kubek wody , 2 duże jabłka , kawa latte na sojowym mleku -średnia w coffeheaven <FOT.> , borówki amerykańskie ok.250-260g , SAŁATKA <FOT.> karmelizowany kozi ser <sporo> mega dużo karmelu ! , młody szpinak z pieczonymi migdałami , buraczki , gruszka , sos buraczano-wiśniowy , 250ml pepsi light , bułka duża ze słonecznikiem z jajkiem dużym na twardo +duży kubeł zielonej herbaty . DRAMAT
bilans <niedziela -27.09>
no spa , depresanty x2 , a'la antybiotyk x2
bułka duża ze słonecznikiem z serkiem kozim kanapkowym ,
3 duże kubki kawy rozpuszczalnej z mlekiem 2% , jogurt typu greckiego z malinami 150g 0% tłuszczu <piątnica>
OGROMNY OBIAD! <FOT.> (makaron wstęgi jajeczny megaaa dużooo ponad 150g suchego !!!!![:(]( ":(")
z kabaczkiem -cukinią , papryką czerwoną , pieczarkami , cebulą , czosnkiem , ziołami , na oleju , suszone pomidory , duża łyżka śmietany 18% <na 3 osoby> , sok przetarty pomidorowy , sól , pieprz , pieprz cayenne ) , 2 butelki pepsi max -razem ok. 2l , duży jogurt naturalny tola ok.290g +duży czerwony grejpfrut około 600g +miód gryczany <dwie duże łyżeczki> DRAMAT PART II
bilans z dzisiaj <poniedziałek -28.09>
fajka , a'la antybiotyk x2 , dulcobis x2 , depresanty x2
dużo owsianki na sojowym +ok.200g malin , 2 duże kubki kawy rozpuszczalnej crema , 2 butelki peps max -razem niecałe 2l , OBIAD <FOT.> około 200g fasolki szparagowej "mamut" z wody +około 500g brokuła z wody +serek typu włoskiego capri ponad 120g , jabłko , duża bułka z ziarnami z delmą extra z masłem pomidorem i świeżą bazylią .<+ta kawa co już zapisałam wyżej>
DRAMAT PART III !!!!!!!!
czuje się okropnie . znowu czuje że tyje . zważę się jutro . ale tak czy siak muszę jutro full jeść czyli jadłospis będzie jeszcze gorszy . :C![:/]( ":/")
idę z mamą na "kolacje" znowu na ogromnego wegetariańskiego hamburgera w hamburgu .
czuje się strasznie . tyje . puchnę . nienawidzę tego . modle się żeby było mało . a wiem że nie może tak być .
boje się środy i wszystkiego ......
xxx
jutro mam terapię rodzinną -.- a w środę ordynator - ważenie i wizyta <psychiatra> i psycholog .
a tak w ogóle wkładałam do wody brokuła na gazie i zjarałam sobie rękaw mojej ulubionej bluzy !!!!!
buuuuuuuuuuuu .bilans <sobota -26.09>:
fajka , dulcobis x2 , a'la antybiotyk x2 , depresanty x2
duży kubek kawy rozpuszczalnej z mlekiem 2% , 2 duże kromki chleba żytniego pełnoziarnistego z twarogiem półtłustym i miodem akacjowo-malinowym , multiwitamina energy tabletka musująca +kubek wody , 2 duże jabłka , kawa latte na sojowym mleku -średnia w coffeheaven <FOT.> , borówki amerykańskie ok.250-260g , SAŁATKA <FOT.> karmelizowany kozi ser <sporo> mega dużo karmelu ! , młody szpinak z pieczonymi migdałami , buraczki , gruszka , sos buraczano-wiśniowy , 250ml pepsi light , bułka duża ze słonecznikiem z jajkiem dużym na twardo +duży kubeł zielonej herbaty . DRAMAT
bilans <niedziela -27.09>
no spa , depresanty x2 , a'la antybiotyk x2
bułka duża ze słonecznikiem z serkiem kozim kanapkowym ,
3 duże kubki kawy rozpuszczalnej z mlekiem 2% , jogurt typu greckiego z malinami 150g 0% tłuszczu <piątnica>
OGROMNY OBIAD! <FOT.> (makaron wstęgi jajeczny megaaa dużooo ponad 150g suchego !!!!
z kabaczkiem -cukinią , papryką czerwoną , pieczarkami , cebulą , czosnkiem , ziołami , na oleju , suszone pomidory , duża łyżka śmietany 18% <na 3 osoby> , sok przetarty pomidorowy , sól , pieprz , pieprz cayenne ) , 2 butelki pepsi max -razem ok. 2l , duży jogurt naturalny tola ok.290g +duży czerwony grejpfrut około 600g +miód gryczany <dwie duże łyżeczki> DRAMAT PART II bilans z dzisiaj <poniedziałek -28.09>
fajka , a'la antybiotyk x2 , dulcobis x2 , depresanty x2
dużo owsianki na sojowym +ok.200g malin , 2 duże kubki kawy rozpuszczalnej crema , 2 butelki peps max -razem niecałe 2l , OBIAD <FOT.> około 200g fasolki szparagowej "mamut" z wody +około 500g brokuła z wody +serek typu włoskiego capri ponad 120g , jabłko , duża bułka z ziarnami z delmą extra z masłem pomidorem i świeżą bazylią .<+ta kawa co już zapisałam wyżej>
DRAMAT PART III !!!!!!!!
czuje się okropnie . znowu czuje że tyje . zważę się jutro . ale tak czy siak muszę jutro full jeść czyli jadłospis będzie jeszcze gorszy . :C
idę z mamą na "kolacje" znowu na ogromnego wegetariańskiego hamburgera w hamburgu .
czuje się strasznie . tyje . puchnę . nienawidzę tego . modle się żeby było mało . a wiem że nie może tak być .
boje się środy i wszystkiego ......
xxx