ojej długo mnie tu nie było ... a to tylko dlatego że waga wskazuje kilo więcej i jestem załamana ! . jestem opuchnięta -chyba . chodzi o kostki . czuje że są takie wielkie . ale łudzę się że to po prostu zatrzymała się woda bo zdarza mi się takie coś coraz częściej . a jem podobnie więc chyba niemożliwe żebym w jedne dni tyle chudła a w jedne tyła . ![:/]( ":/")
już od trzech dni moje kostki są strasznie opuchnięte . łudzę się że jutro będzie lepiej . ale co jak nie ?
jestem załamana . DO DUPY FEST!
a co innego ??
no w sumie to szybko zleciał mi ten tydzień. od kłótni z tatą ani razu z nim nie gadałam . pewnie myśli że ja zadzwonie . a ja chce sprawdzić czy on serio mnie kocha czy ma już gdzieś . zobaczymy czy zadzwoni .
a ogólnie to we wtorek byłam na terapii rodzinnej i na hamubrgerze w hamburgu BURGER bezmięsny "CORN" <FOT.> skład : OGROMNA BUŁA razowa<?> , kotlet kukurydziano-cieciorkowy , warzywa:rukola,pikle <ogórki>,cebula blanszowana,pomidory jesienne, ser pleśniowy lazur /
a oprócz tego - zamówiłam sobie questbary <3 jestem w nich zakochana kupiłam też jeden w galerii na sportowym stoisku z odżywkami itp. . mam album i wkładam opakowania po nich z datą zjedzenia . narazie wstawiam fotki ostatnich : smaki : s'mores , vanilla almond crunch i dzisiejsze taki jak pierwszy : white chocolate raspberry . zamówiłam też na stronie ze zdrową żywnością oprócz batonów oranżadki <od 1 do 2 kcal w 100ml![;)]( ";)")
> leje się je do 0,5l lub 1,5l wody . są spoko .
to teraz bilanse . booże ile się tego nazbierało ...![:p]( ":p")
wtorek <27.10>
depresanty x2 , fajka mentolowa , aftin
bardzo dużo owsianki na sojowym +łyżeczka duża miodu gryczanego , 4 kubły kawy rozpuszczalnej , zupa krem z warzyw <głównie kalafioru> dużoo gęsta , burger <ten co wyżej <FOT.> , black energy drink zero 400ml , pepsi max 1l , quest bar s'mores <FOT.>
środa <28.10>
fajka mentolowa , depresanty x2 , aftin , bardzo dużoo gęstej owsianki na sojowym , 4 kubły kawy rozpuszczalnej , zupa krem z warzyw gęsta <głównie z kalafioru> , 2 ogromne jabłka <po ok.360g każde> , oshee zero multifruit - 2 butelki po niecałym litrze , omlet z 2 ogromnych jaj na wodzie z dużą łyżeczką miodu gryczanego
czwartek <29.10>
fajka mentolowa , depresanty x2 ,
bardzo dużo gęstej owsianki na sojowym +duża łyżeczka miodu gryczanego , 3 duże kubły kawy rozpuszczalnej , dużo gęstej zupy krem z warzyw <głównie kalafioru> , bolero oranżadka o smaku mandarynki bez cukru <FOT.> <ok. 2kcal/100ml a było ok. 1,6l> , quest bar vanilla almond crunch <3 <FOT.> , ogormna bułka z ziarnami z serkiem puszystym "turek" ze szczypiorkiem
dzisiaj-piątek <30.10>
fajka mentolowa , dulcobis x3 , depresanty x2 ,
bardzo dużo owsianki na sojwoym , 3 duże kubły kawy rozpuszczalnej , zupa krem z kalafioru i warzyw - <sporo> , gęsta , oranżadka bolero banana & strawberry -bez cukru <FOT.><2kcal/100ml> z ok. 2l wody , quest bar white chocolate raspberry <FOT.> ,ogromna bułka z ziarnami z margaryną delmą extra z masłem , dużym pomidorem , świeżą bazylią <dużo> +serek wiejski lekki 200g .
no więc to na tyle ... w weekend trochę będę się uczyć ale będę też odpoczywać . przyjedzie moja siostra![;)]( ";)")
. chociaż nie wiem czy się cieszyć czy nie .....
trochę mnie dołuje jej zachowanie .
jutro idę z mamą do galerii . kupie jeszcze questy <3 i jakieś zapasy zdrowego jedzenia bo nic nie mamy![;)]( ";)")
. no i się zobaczy . na groby nie mam zamiaru jechać bo dalsza rodzina <od strony mamy> nie widziała mnie więc nie chcę mieć ataku w razie W .
teraz idę chyba się położyć .
jutro coś napiszę . może o nowych questach ??![:)]( ":)")
poluje na smak oreo <3 . <PS. mają tylko 1g do 3g cukru !! i to słodziki naturalne ![:)]( ":)")
, szkoda tylko że takie drogie .. ![:/]( ":/")
>
trzymajcie kciuki żeby waga była łaskawa .
xxx
już od trzech dni moje kostki są strasznie opuchnięte . łudzę się że jutro będzie lepiej . ale co jak nie ?
jestem załamana . DO DUPY FEST!
a co innego ??
no w sumie to szybko zleciał mi ten tydzień. od kłótni z tatą ani razu z nim nie gadałam . pewnie myśli że ja zadzwonie . a ja chce sprawdzić czy on serio mnie kocha czy ma już gdzieś . zobaczymy czy zadzwoni .
a ogólnie to we wtorek byłam na terapii rodzinnej i na hamubrgerze w hamburgu BURGER bezmięsny "CORN" <FOT.> skład : OGROMNA BUŁA razowa<?> , kotlet kukurydziano-cieciorkowy , warzywa:rukola,pikle <ogórki>,cebula blanszowana,pomidory jesienne, ser pleśniowy lazur /
a oprócz tego - zamówiłam sobie questbary <3 jestem w nich zakochana kupiłam też jeden w galerii na sportowym stoisku z odżywkami itp. . mam album i wkładam opakowania po nich z datą zjedzenia . narazie wstawiam fotki ostatnich : smaki : s'mores , vanilla almond crunch i dzisiejsze taki jak pierwszy : white chocolate raspberry . zamówiłam też na stronie ze zdrową żywnością oprócz batonów oranżadki <od 1 do 2 kcal w 100ml
> leje się je do 0,5l lub 1,5l wody . są spoko . to teraz bilanse . booże ile się tego nazbierało ...
wtorek <27.10>
depresanty x2 , fajka mentolowa , aftin
bardzo dużo owsianki na sojowym +łyżeczka duża miodu gryczanego , 4 kubły kawy rozpuszczalnej , zupa krem z warzyw <głównie kalafioru> dużoo gęsta , burger <ten co wyżej <FOT.> , black energy drink zero 400ml , pepsi max 1l , quest bar s'mores <FOT.>
środa <28.10>
fajka mentolowa , depresanty x2 , aftin , bardzo dużoo gęstej owsianki na sojowym , 4 kubły kawy rozpuszczalnej , zupa krem z warzyw gęsta <głównie z kalafioru> , 2 ogromne jabłka <po ok.360g każde> , oshee zero multifruit - 2 butelki po niecałym litrze , omlet z 2 ogromnych jaj na wodzie z dużą łyżeczką miodu gryczanego
czwartek <29.10>
fajka mentolowa , depresanty x2 ,
bardzo dużo gęstej owsianki na sojowym +duża łyżeczka miodu gryczanego , 3 duże kubły kawy rozpuszczalnej , dużo gęstej zupy krem z warzyw <głównie kalafioru> , bolero oranżadka o smaku mandarynki bez cukru <FOT.> <ok. 2kcal/100ml a było ok. 1,6l> , quest bar vanilla almond crunch <3 <FOT.> , ogormna bułka z ziarnami z serkiem puszystym "turek" ze szczypiorkiem
dzisiaj-piątek <30.10>
fajka mentolowa , dulcobis x3 , depresanty x2 ,
bardzo dużo owsianki na sojwoym , 3 duże kubły kawy rozpuszczalnej , zupa krem z kalafioru i warzyw - <sporo> , gęsta , oranżadka bolero banana & strawberry -bez cukru <FOT.><2kcal/100ml> z ok. 2l wody , quest bar white chocolate raspberry <FOT.> ,ogromna bułka z ziarnami z margaryną delmą extra z masłem , dużym pomidorem , świeżą bazylią <dużo> +serek wiejski lekki 200g .
no więc to na tyle ... w weekend trochę będę się uczyć ale będę też odpoczywać . przyjedzie moja siostra
. chociaż nie wiem czy się cieszyć czy nie ..... trochę mnie dołuje jej zachowanie .
jutro idę z mamą do galerii . kupie jeszcze questy <3 i jakieś zapasy zdrowego jedzenia bo nic nie mamy
. no i się zobaczy . na groby nie mam zamiaru jechać bo dalsza rodzina <od strony mamy> nie widziała mnie więc nie chcę mieć ataku w razie W . teraz idę chyba się położyć .
jutro coś napiszę . może o nowych questach ??
poluje na smak oreo <3 . <PS. mają tylko 1g do 3g cukru !! i to słodziki naturalne , szkoda tylko że takie drogie .. > trzymajcie kciuki żeby waga była łaskawa .
xxx