CZŁOWIEK UCZY SIĘ NA WŁASNYCH BŁĘDACH !!!
Przez ostatnie 3 dni GŁODOWAŁAM !!! Dziś obudziłam się bez sił , mało tego w środku nocy było mi bardzo gorąco i nie mogłam
zasnąć , przez co bardzo się męczyłam . NIGDY WIĘCEJ GŁODÓWEK PRZEZ TAK DŁUGI CZAS . Mogę dopuścić dzień góra dwa bez jedzenia
, ale 3 to dla mego organizmu przesada . Mimo to DOBRZE ZROBIŁA MI TA GŁODÓWKA . Już wyjaśniam![;)]( ";)")
przez ostatni czas dużo
zaparzałam senesu , odstawiłam go 2 tyg temu , miałam ogromne problemy z wypróżnianiem ...i zanieczyszczony organizm.
Głodówka była też formą oczyszczania , i chyba mój organizm powoli zaczyna funkcjonować tak jak trzeba![;)]( ";)")
Przez to że o poranku byłam totalnie wyczerpana zjadłam Princesse gorzką![;(]( ";(")
DZISIEJSZA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA ;
-planowo 15 minut biegania
-30 minut spaceru ( 15 przed biegiem i 15 po biegu )
-15 minut ćwiczeń głównie rozciągające
Jest ruch i jest super![;)]( ";)")
niżej trochę motywacji ![;)]( ";)")
Przez ostatnie 3 dni GŁODOWAŁAM !!! Dziś obudziłam się bez sił , mało tego w środku nocy było mi bardzo gorąco i nie mogłam
zasnąć , przez co bardzo się męczyłam . NIGDY WIĘCEJ GŁODÓWEK PRZEZ TAK DŁUGI CZAS . Mogę dopuścić dzień góra dwa bez jedzenia
, ale 3 to dla mego organizmu przesada . Mimo to DOBRZE ZROBIŁA MI TA GŁODÓWKA . Już wyjaśniam
przez ostatni czas dużozaparzałam senesu , odstawiłam go 2 tyg temu , miałam ogromne problemy z wypróżnianiem ...i zanieczyszczony organizm.
Głodówka była też formą oczyszczania , i chyba mój organizm powoli zaczyna funkcjonować tak jak trzeba
Przez to że o poranku byłam totalnie wyczerpana zjadłam Princesse gorzką
DZISIEJSZA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA ;
-planowo 15 minut biegania
-30 minut spaceru ( 15 przed biegiem i 15 po biegu )
-15 minut ćwiczeń głównie rozciągające
Jest ruch i jest super
niżej trochę motywacji