9 dzień

9 dzień bez słodyczy (3 z)
9 dzień diety
9 dzień bez zawalania
4 dzień od ważenia się
5 dzień z Chodakowską
6 dzień z Sexy Leg Workout

śniadanie: jajecznica (117 kcal) + kromka chleba żytniego (150 kcal)
2 śniadanie: croissant (222 kcal)
obiad: grzybowa (100 kcal), fasolka (200 kcal)
podwieczorek: kawałek czekolady (50 kcal)
kolacja: chleb żytni (150 kcal) + pasztet (100 kcal)
SUMA: 1089

Ćwiczenia:
Skalpel 400 kcal
SUMA: 400 kcal

Zajebiście, w moim domku nie mogę nawet umyć włosów.

SUMA: 689 kcal

Chudego.