Dieta baletnicy: 1/10
Waga: 53,3 kg ! ! !![;)]( ";)")
Bilans:
NIC - 0 kcal
Ćwiczenia:
Ciężki w-f
5 km szybkiego spaceru
150 brzuszków
Trochę ćwiczeń na brzuch
10 przysiadów
30 wymachów nogani
Ćwiczenia rozciągające
Motylki!
Po pierwsze: Waze 53, 3kg! Jeszcze 1,3 kg do pierwszego celu!![;)]( ";)")
Pierwszy dzień diety baletnicy. Czuję się świetnie![;)]( ";)")
Taka lekka, silna, i pełna energii ![;)]( ";)")
Nie chce mi się jeść. Jak na razie jest ok![;)]( ";)")
W piątek moje urodziny. Pewnie będą mi kazać zjeść kawałek tortu. Fu.
Czuję się silna. 0 kcal jest takie wspaniałe![;)]( ";)")
Jestem szczęśliwa.
Coraz chudszy motylek![;)]( ";)")
PS: Inspirujące zdjęcia.
Waga: 53,3 kg ! ! !
Bilans:
NIC - 0 kcal
Ćwiczenia:
Ciężki w-f
5 km szybkiego spaceru
150 brzuszków
Trochę ćwiczeń na brzuch
10 przysiadów
30 wymachów nogani
Ćwiczenia rozciągające
Motylki!
Po pierwsze: Waze 53, 3kg! Jeszcze 1,3 kg do pierwszego celu!
Pierwszy dzień diety baletnicy. Czuję się świetnie
Taka lekka, silna, i pełna energii Nie chce mi się jeść. Jak na razie jest ok
W piątek moje urodziny. Pewnie będą mi kazać zjeść kawałek tortu. Fu.
Czuję się silna. 0 kcal jest takie wspaniałe
Jestem szczęśliwa.
Coraz chudszy motylek
PS: Inspirujące zdjęcia.