*22 dzień bez słodyczy*
*10 dzień bez zawalania*
*10 dzień SGD zaliczony*
Bilans:
*2 chrupkie - 50 kcal
*2 chrupkie z serkiem - 150 kcal
*jogurt naturalny - 114 kcal
*serek - 70 kcal
*3 jabłka - 210 kcal
*warzywa - 97 kcal
bez warzyw i owoców - *384 kcal*
z warzywami i owocami - *691 kcal*
Dzisiaj byłam u babci. Wyjazd się udał. Wszyscy proponowali mi ciasto i czekoladę. A ja odmawiałam . Jestem z siebie dumna. Zważę się dopiero pod koniec maja . Jak mi mama kupi wagę. Chcę żeby było 47. Będzie . Musi być. !
*10 dzień bez zawalania*
*10 dzień SGD zaliczony*
Bilans:
*2 chrupkie - 50 kcal
*2 chrupkie z serkiem - 150 kcal
*jogurt naturalny - 114 kcal
*serek - 70 kcal
*3 jabłka - 210 kcal
*warzywa - 97 kcal
bez warzyw i owoców - *384 kcal*
z warzywami i owocami - *691 kcal*
Dzisiaj byłam u babci. Wyjazd się udał. Wszyscy proponowali mi ciasto i czekoladę. A ja odmawiałam . Jestem z siebie dumna. Zważę się dopiero pod koniec maja . Jak mi mama kupi wagę. Chcę żeby było 47. Będzie . Musi być. !