Ja i moja sylwetka..

Tak wiec dzis z rana postanowilam zrobic zdjecie swojej sylwetki : zdjecie ponizej: (zdjecie nie okazuje wielkosci nóg, poprostu mega luźne spodenki od pizamy."





Jeżeli chodzi o szrokość czyi od biodra do poczatka brzucha  to tragedi niema chodz wiadomo chcialabym aby moj brzuch nie wystawał , a wystawaly jedynie kosci biodrowe, jezeli juz chodzi o szerokosc od biodra do biodra to  juz jest moja masakra.. czuje sie za szeroka.. chce być węższa...


---

Dzień dziejszy 19 czerwca.
waga:58 kg = -2 kg zeszło bo bylo 59,9..

Bilans na dzień dzisiejszy :
śniadanie: prawde mowiac chcialam nie jeść, ale zjadlam kanapke z wedlina i ogorkiwm kiszonym. i kawe oraz zielona herbate>100 kcal
obiad: roladki z mielonego i kasza jęczmienna : 179 kcal+130=380kcal
kolacja: postaram się nic lub marchewka.

jedyne z tych rzecszy to pewny obiad, bo sama go dzis robie wiec wiem co bedzie no i sniadanie bo je zjadlam juz. Kolacja jesli bede glodna to zjem sobie dwie marchewki naprzyklad

Jutro przyjezdza do mnie juz chlopak w sobote zakupy w pon blackpool a w srode liverpool i od czqartku praca.


+2l płynów
++2 zielone herbaty albo 3
+++napewno bedzie kawa, skoro chce dzis przetrzymać normlanie..