Waga nadal stoi w miejscu. Lepsze to niż ma być "+" skoro dwa ostatnie dni zawaliłam. dzisiaj się nie dalam i jeszcze nic nie jadlam. Mam nadzieję, że właśnie tak pozostanie do końca. Zaraz idę poskakać na skakance, zrobię parę brzuszków, przysiady i coś wymyślę. Chyba, ze zrobię cardio bo nie chcę ćwiczyć z chodakowska i mel B bo jakoś robiąc te ćwiczenia widzę od że to prowadzi do mięśni, a chyba tego nie chcemy.
Jutro mam przekichane.. Babcia ma urodziny robi obiad rodzinny i tort. Rosół, dewolaje, tort ugh co mam zrobić? będzie jej przykro jeśli nic nie tknę o.o
BILANS:
Miało być zero i byłoby, zjadłam zupkę ale zaraz spaliłam ją ćwiczeniami, tylko że okropnie słabo się poczułam strasznie rozbolał mnie żołądek bylo mi słabo raz duszno a zaraz miałam zimne dreszcze. Zjadłam serek wiejski. Mimo to jestem zadowolona, w końcu to tylko serek wiejski. Mam nadzieję, że nic już nie tknę. Nawet nie mam za bardzo co.
Ćwiczenia:
-500skoków na skakance
-50 brzuszków
-50 przysiadów
-100 skłonów na każdy bok.
-po 20 unoszen nogi na każdą nogę
Jutro mam przekichane.. Babcia ma urodziny robi obiad rodzinny i tort. Rosół, dewolaje, tort ugh co mam zrobić? będzie jej przykro jeśli nic nie tknę o.o
BILANS:
Miało być zero i byłoby, zjadłam zupkę ale zaraz spaliłam ją ćwiczeniami, tylko że okropnie słabo się poczułam strasznie rozbolał mnie żołądek bylo mi słabo raz duszno a zaraz miałam zimne dreszcze. Zjadłam serek wiejski. Mimo to jestem zadowolona, w końcu to tylko serek wiejski. Mam nadzieję, że nic już nie tknę. Nawet nie mam za bardzo co.
Ćwiczenia:
-500skoków na skakance
-50 brzuszków
-50 przysiadów
-100 skłonów na każdy bok.
-po 20 unoszen nogi na każdą nogę