coraz lepiej

Dzisiejszy dzień leci dość dziwnie szybko.
Muszę  kupić wagę i centymetr. Wstydzę się wstawić swoje grube zdjęcie

Na śniadanie zjadłam jajecznice z dwóch jajek.
Na obiad 200g piersi z kurczaka i dwa ziemniaki z surówką porowo-ogórkową-koperkową.
Na kolacje planuje zjeść płatki kukurydziane z melczkiem 3,2%

4/15
BEZ
obżarstwa ✔✔✘✔
słodkiego ✔✔✘✔
słonego ✔✔✔✔
masła ✔✔✔✔
białego pieczywa ✔✔✔✔
sera✔✔✔✔

Z
siemię lniane ✔✔✔✔
nasiona chia ✔✔✔✔
TYLKO woda ✔✔✘✔

Dzisiaj wolne od ćwiczeń. MOŻE MOŻE zrobię 100 przysiadów. raczej na pewno się zmuszę!






skoro się roztyłam, chcę mieć dupe jak murzynka!  Jędrną, dużą, zajebistą dupę!