*2 dzień bez słodyczy
*2 dzień bez zawalania
Dzisiejszy bilans :
*kawa z mlekiem - 30 kcal
*activia owsianka - 162 kcal
*warzywa - 158 kcal
*3 bakusie - 405 kcal
*pół jabłka- 35 kcal
*winogrona - 48 kcal
razem 838 kcal
Ćwiczenia
*100 brzuszków
*50 przysiadów
*50 nożyc
Witam kochane!
Dzisiaj dzień jak co dzień. Nienawidzę poniedziałków. Ale jeśli o to chodzi to chyba nie jestem nowa. xd![;)]( ";)")
Dzisiaj mało ćwiczeń, wiem . Ale jutro się bardziej przyłożę. Obiecuję .
A jak wy znosicie początek tygodnia?
*2 dzień bez zawalania
Dzisiejszy bilans :
*kawa z mlekiem - 30 kcal
*activia owsianka - 162 kcal
*warzywa - 158 kcal
*3 bakusie - 405 kcal
*pół jabłka- 35 kcal
*winogrona - 48 kcal
razem 838 kcal
Ćwiczenia
*100 brzuszków
*50 przysiadów
*50 nożyc
Witam kochane!
Dzisiaj dzień jak co dzień. Nienawidzę poniedziałków. Ale jeśli o to chodzi to chyba nie jestem nowa. xd
Dzisiaj mało ćwiczeń, wiem . Ale jutro się bardziej przyłożę. Obiecuję .
A jak wy znosicie początek tygodnia?