Clik here to view.
18. szukając siebie .
Wczorajszy bilans: ~ Rano: 2 kawy ~ Popołudniu: Duży jogurt z kawałkami owoców ~ Wieczorem (praktycznie już noc): Małe jabłko, 2 kanapki z serem, 2 parówki, jogurt. Zjebałam. Miałam skończyć tylko na...
View ArticleClik here to view.
5.
Bilans: Trochę piersi z kurczaka - 40 kcal 4 łyżki makaronu - 100 kcal 100g warzyw na patelnie - 31 kcal 2 mandarynki - 26 kcal pół małej marchewki - 17 kcal pół niskosłodzonej galaretki - 30 kcal ( i...
View ArticleZbieram się powoli do kupy...
No więc, tak jak w tytule próbuje się pozbierać. Ciężko mi to idzie ponieważ ostatnio bardzo dużo rzeczy się wydarzyło. Targały mną przeróżne emocje w bardzo krótkim czasie i w ogóle. Musze się w...
View ArticleClik here to view.
Potrzebuje was ❤
Hej . Nie wiem jak u was ale u mnie wkońcu pojawiło się słońce. Nawet taki mały promyk może polepszyć naszą chęć do życia. Jednak potrzebuje waszej pomocy. Jest już kwiecień muszę zrzucic jakos to...
View ArticleClik here to view.
NIE OGARNIAM JUŻ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nie ogarniam R. nie ogarniam Boga nie ogarniam życia nie ogarniam siebie i w ogóle jestem nie ogarnięta ............... Trochę Thinspo
View ArticleDzień 6.
*BILANS* śniadanie -2 kromki chleba chrupkigo - 40 kcal -2 łyżeczki białego serka - 30 kcal -herbata z sokiem malinowym - 40 kcal II śniadanie -jogurt Jogobella light 150g. - 90 kcal - 2 paski...
View ArticleByle do przodu
Jem nieco więcej niż miałam, ale też więcej ćwiczę i waga idzie w dół. Psychicznie czuję się naprawdę świetnie, bo nic mnie tak nie nakręca jak samokontrola i coraz mniejsze liczby na wadze rano....
View ArticleClik here to view.
6.
Bilans: Mały ogórek kiszony - 8 kcal Mandarynka - 13 kcal Galaretka truskawkowa - 40 kcal 1 pierożek z serem - 65 kcal Ciasteczka - 100 kcal Mały kawałek domowej pizzy - ok. 100 kcal Razem: 326 kcal...
View Article20.
Jestem głodna. Chcę jeść. Chciałabym znów móc delektować się posiłkami, mieć przyjemność z każdego kęsa. Nie potrafię. Myśl, że wepchnę w siebie nawet małą ilość kalorii, rozpierdala mnie od środka....
View ArticleClik here to view.
CZY BÓG KOCHA WYBRANYCH ? (78987raz się odchudzam buhahha)
Dziś o moim odchudzaniu trochę mniej bo chcę skupić się na tytule wpisu Całe życie mam pod górkę ... jednym słowem Bóg mnie nie oszczędza ... no dobra spoko jakoś z tym się mogę pogodzić OPRÓCZ...
View ArticleClik here to view.
*2 dzień bez słodyczy *2 dzień bez
*2 dzień bez słodyczy *2 dzień bez zawalania Dzisiejszy bilans : *kawa z mlekiem - 30 kcal *activia owsianka - 162 kcal *warzywa - 158 kcal *3 bakusie - 405 kcal *pół jabłka- 35 kcal *winogrona - 48...
View Article7.
Bilans: Pół mandarynki - 7 kcal Sałatka z ogórkiem - 8 kcal Mała kanapka z plasterkiem szynki z kurczaka i z masłem - 105 kcal Serek homogenizowany - 170 kcal +ZWYMIOTOWANE: Chipsy i czekolada - ?...
View Articlewaga- 49kg wzrost- 165 cm cel-37 kg
waga- 49kg wzrost- 165 cm cel-37 kg dzisiejszy bilans: śniadanie: śniadanie - 1/4 serka homogenizowanego 40 kcal i wafel 19 kcal obiad - 1/4 serka homogenizowanego 40 kcal kolacja - ziemniak 65 kcal...
View Article8.04 - bilans
Cześć. Przepraszam, że pisze ostatnio tak rzadko, ale nie mam internetu. Bilans dzisiaj wyszedł średnio... energy drink *40 kcal* serek menu b *49 kcal* jabłko *80 kcal* sok warzywny *135 kcal* *304...
View ArticleClik here to view.
*3 dzień bez słodyczy *3 dzień bez
*3 dzień bez słodyczy *3 dzień bez zawalania dzisiejszy bilans *4 chrupkie z pasztetem sojowym - 375 kcal *jogurt - 117 kcal *2 jogurty pitne - 328 kcal *butelka tymbarku- 200 kcal *pół serka...
View Article21
Wczoraj był napad. Dużo ponad 1000 kalorii na pewno. nawpierdalałam się jak świnia. Rzuciłam się na łóżko, przykryłam się cała kołdrą i poszłam spać. Waga poszła w górę. Zawsze powtarzane słowa G.?...
View ArticleClik here to view.
9.
Miałam zacząć dziś dietę baletnicy, ale zawaliłam. Do 18:00 nie zjadłam nic. Były urodziny mojej mamy i było tyle jedzenia. Zjadłam pewnie około 1000 kcal. Masakra. Czuję się okropnie. Poszła bym...
View Articlebilans: śniadanie- 1/4 serka homogenizowanego + pół
bilans: śniadanie- 1/4 serka homogenizowanego + pół wafla - 49,5 kcal obiad- 1/4 serka homogenizowanego + 1/4 wafla + pomidorek koktajlowy -47,45 kcal razem : 97,25 kcal nienawidzę, po prostu...
View Article22.
Codziennie rano słyszę jedno i to samo pytanie; `Ola, zjadłaś śniadanie?`. No i jak co rano muszę kłamać, że tak, zjadłam.Wczoraj nie skończyło się tylko na jogurcie i pomarańczy, tak jak to...
View ArticleClik here to view.
SETNY DZIEŃ ROKU !!!
KOCHANE ! DZIŚ JEST SETNY DZIEŃ ROKU ! 100 dni! Może to czas aby wreszcie wziąć się za siebie , nie od jutra ale właśnie od dziś ! U mnie pierwszy dzień głodówki . Zaplanowałam ją wczoraj ale dziś...
View Article