W szafce mam płatki, w połowie dnia chciałam je zjeść, już prawie wyjęłam, ale zaczęłam oglądać zdjęcia. Zdjęcia chudzinek, to mnie zmotywowało i nie zjadłam ich. Po godzinie wyjęłam je, wyprostowałam paczkę i gapiłam się na nią. Rzuciłam do szafki, zamknęłam, poszłam na fitness.
Jestem zadowolona! Nie zepsułam, a było tak blisko![:)]( ":)")
Bilans: 0 kcal
Ćwiczenia: 1h
Waga:60,2 kg
UDANY <3
Kiedy na wadze osiągnę cel II, przejdę na dietę:
*śniadanie: twarożek z jogurtem
*2 śniadanie: jabłko
*obiad: warzywa z ryżem
Taki mam ogromny plan![:D]( ":D")
Jeśli będę chudła 2 kg tygodniowo, wychodzi jakieś 0,3kg na dzień, to do 20 maja będę ważyła około 50kg, a na tym mi bardzo zależy![:)]( ":)")
Mam nadzieje, że się uda ![:)]( ":)")
Jestem zadowolona! Nie zepsułam, a było tak blisko
Bilans: 0 kcal
Ćwiczenia: 1h
Waga:60,2 kg
UDANY <3
Kiedy na wadze osiągnę cel II, przejdę na dietę:
*śniadanie: twarożek z jogurtem
*2 śniadanie: jabłko
*obiad: warzywa z ryżem
Taki mam ogromny plan
Jeśli będę chudła 2 kg tygodniowo, wychodzi jakieś 0,3kg na dzień, to do 20 maja będę ważyła około 50kg, a na tym mi bardzo zależy
Mam nadzieje, że się uda