Czuję,że zaraz zemdleje. Bilans: ''chipsy''bananowe ___________________...
Czuję,że zaraz zemdleje. Bilans: ''chipsy''bananowe ___________________ 790/800kcal -1824kcal (3h zumby+spacery,powaliło mnie) 2,5l
View ArticleW ogóle postanowiłam,że w każdym tyg. tej
W ogóle postanowiłam,że w każdym tyg. tej diety zrobie przynajmniej jedną głodówkę. W tym tyg. myślałam o czwartku. Zobaczymy. Ostatnio bardzo boli mnie kręgosłup. Bilans: ryż z sosem z...
View ArticleNie byłam w szkole z powodu mojego
Nie byłam w szkole z powodu mojego kochanego kręgosłupa. Zważyłam się,2kg mniej. 69kg tłuszczu. Bilans: ryż z passatą (było ohydne,ale zjadłam żeby matka znowu sie nie darła,że marnuje żarcie) 2...
View ArticleMiałam zrobić głodówkę,ale koło 20.30 zjadłam,bo mdlałam.
Miałam zrobić głodówkę,ale koło 20.30 zjadłam,bo mdlałam. No i nici. Mimo,że bym chciała to nie mogę robić tej 1 glodówki w tyg. Za dużo się uczę i ćwiczę. Bilans: kuskus 2 kanapki koktajl bananowy z...
View ArticleClik here to view.
Jak długo nie jadłyście i jakie metody
Jak długo nie jadłyście i jakie metody stosowałyście?
View ArticleRecovery
Witajcie, zniknęłam na kilka dni. Przemyślałam parę spraw. I oto jestem. Nie zdziwię się jeśli większość z Was przestanie obserwować moje wpisy, bo będą sprzeczne z tym jakie są Wasze cele i...
View Article//4
Bilans: chleb ok. 100 kcal kawa (2 łyżeczki cukru + śmietanka) = 50 kcal wafel ryżowy = 75 kcal wafel ryżowy z musztardą = 75 kcal ziemniaki + surówka = około 350 kcal Razem = 650 kcal Czasami...
View ArticleWitajcie...
Hej... To mój pierwszy wpis. Troszkę się denerwuje bo z nikim nie dzieliłam się swoimi przeżyciami. Czy jest to trudne? Jasne, że tak. Tym bardziej jak już nie raz zostałaś/eś...
View ArticleClik here to view.
Naprawdę potrzebuję jakiś miało kalorycznych przepisów najlepiej
Naprawdę potrzebuję jakiś miało kalorycznych przepisów najlepiej nie smażone. Chodzi o coś ciepłego co syci. Wczoraj jednak jadłam ale to wyszło mi na dobre bo waga pokazała -0.5 co daje mi...
View ArticleTu nie chodzi o jedzenie.
"Ile razy słysząc o osobach z nadwagą pomyślałeś sobie, że same są sobie winne? Czy zdarzyło Ci się na widok wychudzonej dziewczyny zazdrościć jej silnej woli? Tu nie chodzi o jedzenie. To kampania...
View ArticleClik here to view.
Hej :3
Witam cię na moim miniblogu. Od razu mówię, że jest to blog proana o tematyce ulzzang, więc jeżeli nie interesują się te rzeczy po prostu wyjdź z tego bloga. Nic cię tu nie trzyma :3 Chciałabym...
View ArticleDIETA- CZAS- START.
No tak oczywiście, że i tym razem się nie udało, prawda? Wyglądasz jak gruba świnia, obok paczka nicnak's i dalej łudzisz się, że coś zmienisz kiedy wszystko tak kusi do siebie? Ważę coraz więcej, bo...
View ArticleDzień 1-01.11.2017r.
680/700kcal -121kcal (krótki spacer) 2,8l Spałam do 16 po maratonie. Słaba aktywność,wiem.
View ArticleClik here to view.
Dzień 2-02.11.2017r.
Nikt nigdy nie nauczył mnie jak dbać o siebie. Że powinnam to robić. Wiem,że to co napiszę zaraz jest obrzydliwe. Ja się nawet nie myję codziennie ani zębów nie szoruję. Robię to co jakiś czas....
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
04 listopada 2017 r. Wreszcie bilans: Ś:
04 listopada 2017 r. Wreszcie bilans: Ś: dwie kromki razowego chleba (150) + hummus (50) + 1/2 awokado (100) + saładka z 1/2 pomidora, 2 ogórków kiszonych - 300 kcal O: zupa krem z brokuła - 150 kcal...
View Article