Clik here to view.
*6*
Hej, dzisiaj tak na szybko. Strasznie jestem zarobiona. Dzisiaj wstałam o 5,30 i biegałam z moją przyjaciółką. Ona jest w temacie proany tak na 50%. Nie wie wszystkiego ale to chyba lepiej. Umówiłyśmy...
View Article*7* PORAŻKA!
Jestem sobą zawiedziona. Nie wiem dlaczego do k**** nędzy to zrobiłam... Nie chcę mi się tego komentować. BILANS: -260 BIEGANIE (day 5) TOTAL: 2280 kcal (bez ćwiczeń) TOTAL: 2020 kcal PRZEKROCZENIE:...
View ArticleW ciągu 5 dni zeżarłam 42 tabl
W ciągu 5 dni zeżarłam 42 tabl przeczyszczające. Muszę trochę przystopować,ale ze względów finansowych. W ogóle dostalam od znajomej,która sobie kupiła wegański jadłospis od wilczogłodnej. Całkiem...
View Article*12* WOW!
Dzisiaj pobiłam samą siebie!!! Niesamowity dzień. ♥ BIEGANIE: -415 kcal ♥ TOTAL: 932 kcal (bez ćwiczeń) ♥ TOTAL: 517 kcal!!! Jestem dzisiaj z siebie niesamowicie zadowolona. To strasznie motywuję! Mam...
View ArticleClik here to view.
Naprawdę potrzebuję jakiś miało kalorycznych przepisów najlepiej
Naprawdę potrzebuję jakiś miało kalorycznych przepisów najlepiej nie smażone. Chodzi o coś ciepłego co syci. Wczoraj jednak jadłam ale to wyszło mi na dobre bo waga pokazała -0.5 co daje mi...
View ArticleClik here to view.
*13*
♥ Waga: 88,6 kg ♥ BIEGANIE: -363 kcal ♥ TRENING: -350 kcal ♥ TOTAL: 2183 kcal (bez ćwiczeń) ♥ TOTAL: 1470 kcal !!! Jaki fart! Ledwo co się zmieściłam ale dokonałam tego! Dzisiaj po dwóch lekcjach...
View ArticleClik here to view.
*14* Ciekawy dzień...
♥ AKTYWNOŚĆ: -678 kcal ♥ TOTAL: 1493 kcal (bez ćwiczeń) ♥ TOTAL: 816 kcal EDIT: PODŻARŁAM SOBIE MALINEK XD ♥ TOTAL: 1573 kcal (bez ćwiczeń) ♥ TOTAL: 895 kcal Ugh... nie wiem jaki to wszystko ma...
View ArticlePo podliczeniu całego tygodnia wyszło mi,że spaliłam
Po podliczeniu całego tygodnia wyszło mi,że spaliłam tylko 3357kcal. Najsłabiej było właśnie dzisiaj. Meh. Bilans: kawałek ciasta wegańska pizza (mamusia kochana mi zrobiła)...
View ArticlePadam na ryj. 10 lekcji codziennie mam.
Padam na ryj. 10 lekcji codziennie mam. To za dużo..byle do końca marca. Potem obrona dyplomu i tylko maturki. W ogóle postanowiłam,że będę spalać min 7000kcal tygodniowo,czyli 1000 mniej więcej na...
View ArticleBilans: tofucznica (cebula,wędzone tofu,płatki drożdżowe) ogórek zielony
Bilans: tofucznica (cebula,wędzone tofu,płatki drożdżowe) ogórek zielony buła pełnoziarnista 5 skittlesów łyk soku z czarnej porzeczki jedno wegańskie rafaello (sama robiłam,pycha. jak ktoś chce mogę...
View ArticleBilans: wegański serek ryż maliny ___________________________________________...
Bilans: wegański serek ryż maliny ___________________________________________ 462 kcal Poszalałam kurde,3 posiłki wowow. -1035kcal 2l i pół szkl. piwa
View ArticleClik here to view.
Bilans: energetyk 1l ciastko z wróżbą ____________________________
Bilans: energetyk 1l ciastko z wróżbą ____________________________ 490kcal -1132kca 2,125l Głównie żywiłam się dzisiaj piciem. Wyczaiłam na początku września u mnie herbaciarnię zen. Przepiękne...
View ArticleChora jestem. Stąd bilans chujowy. Ale easy,wzięłam
Chora jestem. Stąd bilans chujowy. Ale easy,wzięłam tabsy i jutro być może nic nie zjem. Bilans: malinki dyniowe chipsy pieczona ciecierzyca z ostrymi przyprawami...
View ArticleTak jak pisałam wczoraj,dzisiaj pokuta. Bilans: 0kcal
Tak jak pisałam wczoraj,dzisiaj pokuta. Bilans: 0kcal 2l (zawsze herbata,nie lubię wody) -1161kcal
View ArticleClik here to view.
PODSUMOWANIE TYGODNIA ZJEDZONE 4502KCAL SPALONE 7502KCAL A
PODSUMOWANIE TYGODNIA ZJEDZONE 4502KCAL SPALONE 7502KCAL A co do dzisiaj to mój komentarz jest taki: You had one job. 1380,-926 Dzisiaj zaczyna się inktober i chyba będę wrzucać codziennie rysunek. Co...
View ArticleBilans: tofucznica (tofu wędzone,cebula,płatki drożdżowe) 2 kanapki
Bilans: tofucznica (tofu wędzone,cebula,płatki drożdżowe) 2 kanapki z awokado i pomidorkiem koktajlowym ___________________________________________________ 337kcal -1003kcal 2l
View ArticleMeeeeh. Ciastka mnie pokonały. I ten,chce w
Meeeeh. Ciastka mnie pokonały. I ten,chce w ciągu tygodnia jeść 4-4,5tys. kcal tak jak poprzednio i spalać po 1000 dziennie lub więcej. Bardzo mi to pasuje i widze efekty. Bilans: 8 orzechowych...
View ArticleBędę teraz tylko pisać kcal w ten
Będę teraz tylko pisać kcal w ten sposób: 2601/4000-4500kcal -3291/7000-7500kcal 4l Ps. Rzeczy,których używam do rysowania są w tagach.
View ArticleDałam radę,odgoniłam napad. Od miesiąca nie miałam
Dałam radę,odgoniłam napad. Od miesiąca nie miałam bulimicznego napadu. Blessss Prawdopodobnie jutro i w niedzielę będzie głodówka. Znajoma wpada w sobote i oczywiscie będzie jedzenie..tyle dobrze,że...
View ArticleClik here to view.
Bilans bardzo niezdrowy,ale cóż: popcorn 373 ryż
Bilans bardzo niezdrowy,ale cóż: popcorn 373 ryż 147 tofucznica 290 _________________ razem 810kcal -1378kcal (zumba,spacery) 2,8l Zaczynam to od jutra.
View Article