Dzień 7/24.02.2015

Dzień 7
2 dzień ograniczenia wg Felice.

Bilans:

Śniadanie: 3 łyżki jogurtu, banan, szklanka mleka. (180 kcal)


II śniadanie: Jabłko. (60 kcal)


Obiad: Żurek. (225 kcal)


Kolacja: Mała miseczka żurku. (100 kcal)


SUMA KALORII: 565/500 kcal
SUMA PŁYNÓW: 0,5 l wody

Nie jest tak źle, bo o 65 kalorii więcej...
No, ale mogło być lepiej.

A jak u Was?





Jednak nie zjadłam kolacji.
465/500
Jest okej.